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喝茶的禁忌喝茶注意事项喝茶要注意什么喝茶的坏处多图

发布时间:2019-11-19 06:45:24

喝茶有很多益处,减肥美容、消毒防衰老等等。现在环境污染、食品安全等问题困扰着我们,多喝点茶,还可以清清肠胃,净化身体。会喝茶能养生,关键在这个“会”字。很多人喜欢喝茶,但并不是人人都会喝茶。喝对了,对身体大有好处,喝错了,身体可就要遭殃了,有时候可能会危及生命。所以知道喝茶的禁忌,再去喝茶就放心多了。工作再忙,抽几分钟了解一下也还是充足的。否则喝错茶再来了解就后悔了。下面我们就一起看一下喝茶有哪些禁忌吧。

1.忌空腹喝茶

很多人在外边工作一天,回到家就觉得很渴,什么东西也不吃,泡杯茶就喝。其实这种做法是不合理的。空腹喝茶会阻碍胃液的分泌,稀释胃酸,从而阻碍消化。严重一点的就会造成头疼、心悸、心烦气躁、眼花、肾虚、胃部不舒服等症状。空腹喝茶还会使人体对蛋白质的吸收受到不良影响,从而产生胃黏膜炎。以上现象基本就可以称为“茶醉”了。知道醉酒,还是少有听说醉茶的吧。茶喝多了也会醉人,身体也会很不舒服,浑身无力、难受、头晕。这个时候可以把糖果含在嘴里,或者喝一点糖水,都是可以缓解症状。空腹喝茶会让人有饥饿感,严重的可能导致低血糖性休克,所以为了自己和家人的健康,多了解这些知识,还是非常有必要的。

2.忌喝冷茶

在生活中喝冷茶其实是常见的,尤其是夏天。天气炎热,倒好的茶不能立刻喝,就放凉了再喝。有时候是有别的事情忙忘记了,忙完再回来喝,也不管它凉不凉,凉了最好。其实这样做是不对的。冷茶对我们的身体有很大的伤害,还是喝热茶或者温茶的好。喝冷茶会有聚痰、滞寒等副作用。尤其是对于体质属于寒性的女性来说,就更不能喝冷茶了。在平时生活中,泡好茶之后及时喝掉,凉了就倒掉。千万不要放在冰箱等冰了喝冰茶,放到第二天也不能喝了,到时候就要再重新泡茶了。

3.忌喝烫茶

冷茶不能喝,太烫的茶也不能喝。如果茶太烫的话,会对人的咽喉、食道和胃造成伤害。倘若长期喝烫茶,就有可能导致这些器官受损病变。国外有过研究,常喝烫茶,而且茶的温度超过62度的人,胃壁较易收到伤害,会导致胃病。所以不要喝太烫的茶。

4.忌冲泡太多的茶

喝茶不能冲泡次数太多,一般茶叶泡三到四次就没什么颜色,也没什么营养物质可以跑出来了。再多次泡反而会把有害物质给泡出来,危害人体健康。第一次泡能泡出茶汤总量的百分之五十,第二次能泡出百分之三十,第三次泡能泡出百分之十,第四次泡就只剩下百分之一到百分之三了。所以一壶茶冲泡不要超过四次就好了。

5.忌饮变质的茶

这个大家就可想而知了,不只是茶,其他食品、饮料等,只要是劣质或者变质的都是不能吃的。茶本身不是很好保存,很容易受潮而变质。很多人比较勤俭节约,认为茶只是受潮,并没有太大影响,还是照喝不误。其实隐患还是有的。变质的茶里面含有大量的细菌等对人体有害的物质,是万万不能喝的。

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