您的位置: 龙岩资讯网 > 科技

江西九江健康必須哋眼睛干澀湜肝臟陰血芣足

发布时间:2019-11-09 00:25:02

发表日期:来源:

眼睛干涩是肝脏阴血不足,中医教你调理h对于用眼过度的人来说,眼睛干涩是很常见的现象中医认为,肝开窍于目,肝脏阴血不足,不能涵养双目,是干眼症发生的根本原因作为整体生理功能的一个链条,肝的功能又依赖肾的滋养及心肺的宣发、推动因此,当肺、肝、肾受损时,就易患眼病眼睛干涩常见的证型有燥邪伤阴型、肝血亏虚型两种

燥邪伤阴型多由外邪引起,在早春、晚秋多发,因燥邪侵袭人体,机体阴精受损,不能滋养眼目;或者用眼过度,光线过强或不足,津液耗损过度而致除了眼干,还伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等这样的病人,可以多吃梨、香蕉、牛奶、鲤鱼、豆腐、菠菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等

食疗方:明目鲤鱼羹做法:鲤鱼500克、豆腐50克、胡萝卜50克、熟蛋黄20克,葵花子油3毫升,糖5克,盐2克鲤鱼洗净,鱼的两侧各切三处划痕葵花子油加热至六成热时,加入鲤鱼双面煎至略黄,加入水和胡萝卜同煮15分钟后,加入豆腐、蛋黄粒、食盐、糖,小火炖5分钟即可

外敷润目增液方:决明子30克,玄参20克,麦冬20克,生地15克水煎20分钟,取药液50毫升,待到水温降至40摄氏度时,用药液浸湿小毛巾,敷在眼部,每天两次,每次15分钟

肝血亏虚型病人除了干眼症状,还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、急躁易怒等饮食调理可选择黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等滋补肝肾的食物

食疗方:醒目猪肝汤做法:猪肝50克、枸杞5克、桂圆3个、谷精草10克、生姜3克、盐1克猪肝洗净切碎,切成片,与枸杞、桂圆、谷精草、生姜加入沸水中煮13分钟左右,待猪肝变色稍硬时加入食盐,吃猪肝、桂圆肉,喝汤

外敷杞菊茶:枸杞30克、菊花10克、绿茶15克开水泡50分钟,弃去液体,将混合物装入洗净的小布袋用药袋温敷眼周,每天两次,每次敷20分钟

如果你经常觉得眼睛干涩,以上这些调理方法希望对你有帮助更多关于护眼的内容,:眼睛干涩咽喉痛怎么回事

远大医药立可安治疗肠道感染
生物谷药业
生物谷药业
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的